Sinto que finalmente a minha mente está a trabalhar em conjunto com o meu corpo e não a lutarem entre si. E sabe tão bem! Ontem à noite o ja...

Há dias em que sinto que não estou empenhada a 100% nisto do body positivity. Há dias em que penso que seria tão mais confortável embarcar e...

Estou de baixa há quase um mês depois de três semaninhas de férias em família. No início da baixa ainda tive a companhia da filhota que...

Porque nos estava a apetecer. Mas almocei brócolos e douradinhos no forno e deliciei-me com uma laranja para a sobremesa. Nunca pensei qu...

Um ano de aprendizagem. Um ano de revolução total das regras de anos. Um ano do maior amor do mundo: o amor próprio. Um ano a tratar-m...

Ontem fiz um bolinho de chocolate pequenino. E comi só uma fatia. Uma! Eu... Quem diria!... Quem diria que um dia eu conseguia fazer ...

Nove meses depois de embarcar na aventura do body positivity e da alimentação intuitiva, tenho notado algumas diferenças da maneira como o...

Houve uma altura da minha vida em que eu tinha medo de me pesar. Era novinha, alimentação saudável eram duas palavras que não caminhavam ...

- Não sais da mesa enquanto não comeres tudo o que tens no prato! - Come mais, senão vai para o lixo...  - Comeste pouco! Não gostas...

Ah, mas então essa cena da alimentação intuitiva é só uma desculpa para se passar a vida a comer porcarias?  Não  não é! Claro que ...

O fim de semana foi repleto de festas e comezainas (sem peso na consciência) vai daí este corpinho já estava a implorar por uma pausa, e ...